| Seminartitel | E4 | Kompaktseminar Resilienz und Stressmanagement |
| Trainer:in | Dr. Sven Satyadhara Lohrey |
| Zeitraum | am 16.03.2027 |
| Status | Geplant |
| Kategorie | E - Persönliche Kompetenzen |
| Art | Live-Online |
| Freie Plätze | |
| Preis | 420,00 € zzgl. MwSt. |
| Anmeldeschluss | am 12.03.2027 um 23:59 Uhr |
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INHALT
• Resilienz als Schlüssel zur Stärke: Widerstandsfähigkeit aktiv fördern statt nur durchzuhalten
• Ressourcen nutzen: Verborgene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
• Emotionen steuern: Gelassen reagieren in herausfordernden Momenten
• Fokussiert bleiben: Ruhig bleiben trotz kognitiver und emotionaler Belastung
• Stressverarbeitung neu gedacht: Reaktionen positiv steuern und Energie schnell zurückgewinnen
• Energiebringer vs. Energiefresser: Energiequellen aktivieren, „Energiefresser“ minimieren
NUTZEN
• Sie erkennen Resilienz als Schlüssel zur Bewältigung von Belastungen
• Sie eignen sich Strategien und Verhaltensweisen an, welche die Resilienz erhöhen und entwickeln neue, zielführende Routinen
ZIELGRUPPE
• Alle, die (noch) resilienter werden möchten
| Wochentag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Dienstag | 16.03.2027 | 09:00 - 12:15 Uhr |
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